Una passeggiata tra gli ulivi di Velletri per riscoprire il valore dell’ascolto, della consapevolezza e delle vibrazioni che ci legano alla natura.

 

La musica fa bene e può far del bene….

È il motto che da sempre accompagna le attività del Marco Lo Russo Music Center APS, ma soprattutto una visione: crediamo nel benessere che può nascere dall’armonia tra musica, cultura, natura e cura di sé e degli altri.

È con questo spirito che abbiamo partecipato, insieme al Maestro Marco Lo Russo e al giornalista Rocco Della Corte, a una passeggiata tra gli ulivi dell’azienda biologica Le Grotte di Velletri, accompagnati dal Prof. Giovanni Abruzzese, nell’ambito del progetto Uliveti di Cura, coordinato dalla Dott.ssa Silvia Sfrecola Romani.

Un’esperienza fatta di parole, immagini, silenzi e piccoli gesti, attraverso un percorso che invita a incontrare simbolicamente lo Spirito, l’Origine, l’Intelletto, l’Energia e la Consapevolezza.

 

Ritrovare la capacità di ascoltare

Tra le riflessioni condivise durante la passeggiata, una ci ha particolarmente colpito: siamo diventati spesso quasi impermeabili ai luoghi che attraversiamo.

Camminiamo, guardiamo, ascoltiamo suoni, ma non sempre riusciamo realmente a entrare in relazione con ciò che ci circonda.

Immergersi in un uliveto significa allora provare a recuperare questa dimensione: rallentare, osservare, respirare e prestare attenzione alle sensazioni e alle emozioni che un luogo è capace di suscitare.

Durante l’esperienza si è parlato anche dei cosiddetti bagni di foresta, nati in Giappone, e della particolare relazione che può instaurarsi con il paesaggio rurale. Un ambiente ordinato e leggibile come quello degli uliveti può essere percepito in maniera diversa rispetto alla maggiore complessità del bosco, favorendo una sensazione di serenità e familiarità.

Il progetto pone attenzione anche alla relazione tra esperienza nella natura e benessere, osservando ciò che accade prima e dopo la passeggiata attraverso le emozioni percepite e rilevazioni effettuate sulla saliva, tra cui quelle legate al cortisolo.

Natura, musica e vibrazioni

Gli ulivi diventano così compagni di viaggio: radici, forza, memoria, pace.

E il loro fruscio richiama qualcosa che conosciamo molto bene attraverso la musica: la vibrazione.

Vibra una corda, vibra l’aria, vibrano le foglie mosse dal vento. E quando impariamo davvero ad ascoltare, possiamo entrare in sintonia con ciò che ci circonda.

Musica e natura, apparentemente così lontane, hanno allora molto in comune: entrambe ci invitano ad ascoltare, a riconoscere il valore del silenzio, a ritrovare un ritmo e, qualche volta, semplicemente a fermarci.

È anche questa la cultura che il Marco Lo Russo Music Center APS vuole continuare a coltivare: una cultura che non rimanga soltanto conoscenza, ma diventi esperienza, relazione, partecipazione e benessere.

Perché, come ci piace ricordare:

«Per un mondo che non funziona, ce n’è uno che funziona.»

Sta anche a noi imparare a riconoscerlo, custodirlo e contribuire a farlo crescere.

Un sentito ringraziamento al Prof. Giovanni Abruzzese e alla Dott.ssa Silvia Sfrecola Romani per averci accompagnato in questa esperienza e per aver condiviso un modo semplice e profondo di incontrare e ascoltare la natura.

La musica fa bene e può far del bene.

E qualche volta la musica è già lì: nel vento, tra le foglie di un ulivo.